Winterlaufschuhe

Darauf solltest du beim Kauf der Winterlaufschuhe achten

Winterlaufschuhe bieten einen bessere Komfort im Winter Foto: © ARochau

Der Winter zählt für viele Läufer/innen zu eines der schönsten Jahreszeiten. Malerische Winterlandschaften und kristallklare Luft gehören ebenso dazu, wie gefährliches Glatteis und rutschiger Boden. Die Ausrüstung wird dabei auf eine harte Probe gestellt. Wer den Winter von seiner schönsten „Läuferseite“ erleben möchte,  empfehlen wir sich für den Kauf von ein Paar Winterlaufschuhen zu entscheiden. Im folgenden Artikel erkläre ich dir, wo die Vorteile eines Winterlaufschuhs liegen und worauf du beim Kauf unbedingt achten solltest.

Was ist ein Winterlaufschuh?

Ein guter Winterlaufschuh besticht durch seine Funktionalität, welche speziell auf die winterlichen, nasskalten Witterungsbedingungen abgestimmt ist. Dem Obermaterial und der Laufsohle kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. Sie halten den Fuß warm und versuchen ausreichend Stabilität zu gewährleisten. Viele Läufer/innen nutzen den Winterlaufschuh als Zweitschuh. Speziell an nasskalten Frühjahrs- und Sommertagen bietet er einige Vorzüge, von denen man als Läufer profitiert.

Mein Tipp: Winterlaufschuhe kann man durch eine vermeindlich geringere Kilometer-Laufleistung über mehrere Laufsaisonen tragen. Um die Haltbarkeit zu verlängern, empfehle ich den Winterlaufschuh regelmäßig zu säubern und trocken halten.

 

Tipps für den Kauf der Winterlaufschuhe

Die Dämpfung
Der Schnee bietet bereits gute Dämpfungseigenschaften. Für den Winterlaufschuh sollte daher die Dämpfung auf keinen Fall zu weich sein. Auf rutschigem Untergrund ist es wichtig, dass der Schuh schnell reagieren kann. Eine dynamische/härtere Dämpfung (Gel, Neopren) ist hier die bessere Wahl.

Die Passform/Größe
Um kalte Füße zu meiden, benötigst du in deinem Winterlaufschuh ausreichend Zehen-Freiraumhaben. Zur Schuhspitze empfehle ich mindestens eine Daumenbreite Platz. Nur so kann der Laufschuh die Wärme speichern. Achte bei der Passform darauf, dass die Schuh im Fersen- und Mittelfußbereich fest sitzen.

Das Obermaterial
Das Obermaterial erfüllt im Winter die Aufgabe, die Füße trocken und warm zu halten. Bei eisigen Minustemperaturen ist dies leichter gesagt als getan. Achte daher darauf, dass die Winterlaufschuhe möglichst wasserdicht sind. Gore-Tex ist gute Wahl und bietet besten Schutz vor Kälte & Nässe. Ein weiteres Qualitätsmerkmal sind die Nähte von einem Winterlaufschuh. Diese sollten zusätzlich verschweißt oder verstärkt sein.

Die Sohle
Ein gutes, robustes Profil (vor allem im Vorfußbereich) sorgt für guten Halt und Sicherheit. Gummilaufsohle eignen sich im Winter am besten. Sie ist etwas weicher und bietet auf nassem Untergrund einen guten Halt. Carbonverstärkte Laufsohlen hingegen sind weniger gut geeignet, da sie weniger rutschfest sind.

Mein Tipp: Speziell bei Minustemperaturen kann es sinnvoll sein, noch ein weiteres Paar Socken bzw. ein dickeres Paar Laufsocken tragen.

 

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